jak zvládnout problém
s pitím?
Většina lidí si myslí, že pokud má s alkoholem problém, k jeho vyřešení bude stačit jeho konzumaci pouze omezit.
Existuje mnoho důvodů, proč pití alkoholu omezit nebo s ním skončit úplně. Na pozoru bychom se měli mít zejména v případě, pokud nám pití alkoholu způsobuje závažné zdravotní problémy nebo jiným způsobem negativně zasahuje do našeho života.
Omezení či úplné abstinování alkoholu přináší nesporné výhody:
zlepšení tělesného i duševního zdraví
zlepšení mezilidských vztahů v rodině i mimo ni
zlepšení finanční situace
zdravější životní styl
zlepšení pracovní situace
Jak omezit pití?
Pokud vás zajímá více o tom, jak omezit pití nebo jak se vyhnout rizikovým situacím, přečtěte si podrobný dokument plný informací a tipů, jak omezit konzumaci alkoholu nebo s ní úplně přestat.